Til den unge

Jeg tilbyder samtaleforløb til børn og unge, der har brug for støtte til at håndtere psykiske udfordringer eller mistrivsel.

Du er velkommen til at tage en forælder eller anden voksen med til den første samtale, hvis det føles trygt for dig – men det er helt op til dig selv.

Ønsker du at booke en tid, kan du ringe eller sende en SMS til 31 71 60 03. Jeg har tider både om dagen, aftenen og i weekenden.


Hvornår kan coaching være en hjælp?

Der kan være mange grunde til, at du overvejer at tale med en coach. Det kan for eksempel være, at:

  • Du har det svært derhjemme eller i skolen

  • Du oplever tankemylder eller mange bekymringer

  • Du har svært ved at falde i søvn eller finde ro i hovedet eller kroppen

  • Du er i gang med en udredning og venter på svar

  • Du har fået en diagnose som f.eks. angst, ADHD eller autisme

  • Du oplever udfordringer som selvskade, spiseproblematikker eller følelsen af ikke at slå til

  • Eller måske vil du have hjælp og vejledning til at opnå nogle mål i livet

I sådanne situationer kan coaching være en værdifuld støtte. Som coach tilbyder jeg et trygt rum, hvor du kan blive mødt med forståelse og få konkrete redskaber til at håndtere det, der fylder. Jeg behandler ikke – som en psykolog eller psykiater gør – men jeg kan støtte dig i at forstå dine tanker og reaktioner, og hjælpe dig med at finde nye veje i dit liv.

Hvordan foregår en samtale?

Samtalerne foregår i en separat bygning ved mit hjem – du kommer altså ikke til at møde min familie.

En samtale varer typisk omkring en time. Hvis det føles for langt, kan vi altid stoppe før.

De første gange bruger vi tid på, at jeg lærer dig at kende, og vi taler om, hvad der har fået dig til at komme. Du behøver ikke have forberedt noget – jeg stiller spørgsmål og hjælper dig med at sætte ord på det, der bekymrer dig.

Intet problem er for lille. Du behøver ikke have en diagnose eller have det "rigtig slemt" for at booke en tid hos mig. Hvis det er noget der fylder for dig, er det vigtigt.

Alt, hvad du fortæller, bliver mellem os – jeg har tavshedspligt.